Deja de echarle la culpa a “solo un problema”

by | Oct 24, 2022 | 2 comments

Research Rapid Fire⁣⁣⁣
———————————————————⁣⁣⁣⁣
We hear a TON of people talk about how they were told 🤦‍♂️ “their knee hurts because their feet are off” their back hurts because their “glute doesn’t turn on” 🤦‍♂️ and the research just doesn’t seem to reflect such simplistic conclusions regarding the pain experience. There are not magic tiny muscles that need to be turned on to unlock 🔐 our pain and improve our ability to perform.⁣
.⁣
We get it, we ❤️ simplicity when it comes to a lot of things, but we find there are several issues with this thinking when it comes to supporting causal relationships. ⁣
.⁣
First off, our ability to assess a lot of the proposed impairments we blame pain on is pretty terrible (we’ve covered this in plenty of posts in the past). But beyond this we have evidence from…⁣
.⁣
📚Smith, 2014📚 that “core exercises” do not “correct” back pain any better than other forms of exercise (also recommend checking out 📚Augeard, 2019’s📚 paper on core stability in low back pain)⁣
.⁣
📚Nielsen, 2014📚 that foot pronation is not a major cause of running injuries with a year of looking at runners (they actually found fewer injuries per 1,000 in those with higher degrees of foot pronation with running)⁣
.⁣
and 📚Hotta, 2020📚 finding scapular focus exercise having no further benefits compared to resistance training in those with shoulder pain⁣
.⁣
So why place a causal relationship on something we have a hard time truly assessing and does not appear to make a large difference in outcomes anyways?⁣
.⁣
In the end, we aim to address patients decreased function simply without getting caught up in the weeds of potential narrative we may not be able to support in the first place. This does not make it easy by any means to manage, but educating on this is a skill in itself we feel should be developed. ⁣
.⁣
Have you heard these narratives or about magic muscles before 🤔 Let us know👇👇⁣⁣
————————————————————⁣⁣⁣⁣
The is ❌NOT medical advice. If you’re in pain, see your local physical therapist by visiting www.moveforwardpt.com

A photo posted by Evidence Based Movement (@evidencebasedmvmt) on

Escuchamos a MUCHAS personas hablar sobre cómo les dijeron 🤦‍♂️ “les duele la rodilla porque su los pies están apagados”, les duele la espalda porque sus “glúteos no se encienden” 🤦‍♂️ y la investigación simplemente no parece reflejar conclusiones tan simplistas con respecto a la experiencia del dolor. No hay pequeños músculos mágicos que deban activarse para desbloquear nuestro dolor y mejorar nuestra capacidad de rendimiento. con este pensamiento cuando se trata de sustentar relaciones causales. ⁣ .⁣ En primer lugar, nuestra capacidad para evaluar muchos de los impedimentos propuestos a los que culpamos al dolor es bastante terrible (hemos cubierto esto en muchas publicaciones en el pasado). Pero más allá de esto, tenemos evidencia de…⁣ .⁣ 📚Smith, 2014📚 de que los “ejercicios básicos” no “corrigen” el dolor de espalda mejor que otras formas de ejercicio (también recomendamos consultar 📚Augeard, 2019’s📚 paper on core estabilidad en el dolor lumbar)⁣ .⁣ 📚Nielsen, 2014📚 que la pronación del pie no es una de las principales causas de las lesiones por correr después de un año de observar a los corredores (en realidad encontraron menos lesiones por cada 1,000 en aquellos con mayores grados de pronación del pie al correr )⁣ .⁣ y 📚Hotta, 2020📚 encontraron que el ejercicio de enfoque escapular no tiene más beneficios en comparación con el entrenamiento de resistencia en personas con dolor de hombro⁣ .⁣ Entonces, ¿por qué colocar una relación causal en algo que nos cuesta realmente evaluar y no parece ¿Hace una gran diferencia en los resultados de todos modos?⁣ .⁣ Al final, nuestro objetivo es abordar la función disminuida de los pacientes simplemente sin quedar atrapados en la maleza de la narrativa potencial que tal vez no podamos apoyar en primer lugar. Esto no hace que sea fácil de manejar, pero educar sobre esto es una habilidad en sí misma que creemos que debe desarrollarse. ⁣ .⁣ ¿Has escuchado estas narraciones o sobre músculos mágicos antes 🤔 Cuéntanos 👇👇⁣⁣ —————————————————————⁣⁣⁣⁣ El ❌NO es médico consejo. Si tiene dolor, consulte a su fisioterapeuta local visitando www.moveforwardpt.com

Traducido automáticamente
Publicación Original

2 Comments

  1. PROPRIO Centar

    Often they are complex but addressing one simple issue often resolves the problem. Not always. Often. If this is not one’s therapeutic experience in everyday practice, improvement in diagnostics, reasoning and intervention capabilities should be considered.

    Doing a research with a group of patients to find specific cause for some pain syndrome is silly practice and results are expected in those research – no ONE specific cause for complex problems. That doesn’t mean that can be many different, but still single, causes for it.

    Reply
  2. Evidence Based Movement

    #movement #mobility #performance #strong #fitness #exercise #fitfam #crossfit #weightlifting #powerlifting #legday #bodybuilding #personaltrainer #prehab #strengthtraining #rehab #pt #physiotherapy #running #physicialtherapy #dpt #squats #chestday #backday #armday #physio #athlete #stregth #stretching #flexibility

    Reply

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

próximas capacitaciones

Curso

Manejo No Quirúrgico del Pinzamiento de Cadera

La patología de cadera es tanto o más compleja que las de otros segmentos del cuerpo, y hasta ahora el fisioterapeuta no había tenido muchas alternativas de manejo conservador de algunas patologías. Para ser claros, en realidad nuestra labor hasta ahora había sido solo post quirúrgica.Este curso tiene como principal objetivo brindar herramientas para cubrir las necesidades que se presentan en la práctica clínica cotidiana, relacionadas con la evaluación, diagnóstico clínico y diferencial y el manejo activo del pinzamiento de cadera y así diseñar individualmente la recuperación clínica y readaptación física tanto a las AVD como a las actividades deportivas.Este curso te servirá para manejar diagnósticos diferenciales de la cadera, ejercicios básicos y dosificación de la carga inicial.El diagnóstico clínico no es una herramienta propia del fisioterapeuta, no estamos formados para ello, pero sí es necesario saber si las técnicas o métodos de tratamiento que vamos a usar, generarán los efectos deseados, para ello debemos saber de diagnóstico y diagnóstico diferencial. El saber diagnosticar precisamente permite tratar de manera efectiva.Se enseñara cómo llegar a un posible diagnóstico (no necesariamente tisular). Aquí podrás comprobar que existen otros caminos, diferentes a las evaluaciones clínicas ortopédicas tradicionales.Si manejas pacientes que han sido diagnosticados de FAI, no te puedes perder esta oportunidad de aprendizaje.
Primera Edición
Curso

Curso en Tendinopatías

Las tendinopatías son un desafío en la práctica clínica diaria por su alta prevalencia y recurrencia. En la gran mayoría de sus presentaciones, el abordaje fisioterapeútico es el tratamiento de primera línea. Sin embargo, la complejidad de su abordaje dificulta la resolución exitosa del cuadro. En este curso te invitamos a ser parte de una experiencia académica donde los docentes volcarán todo su conocimiento teórico y práctico para ayudarte a abordar pacientes con tendinopatías. Esta experiencia académica te permitirá llevar la teoría a la práctica generando un abordaje clínico serio y profesional. MODALIDAD DE CURSADA:La capacitación “Curso en Tendinopatías” tiene una duración total de 2 meses. El programa está dividido en dos módulos. Cada módulo está compuesto por cuatro bloques autoadministrados, que incluyen entre una y tres clases de entre 20 y 40 minutos de duración.La modalidad de cursada será virtual y asincrónica, con un encuentro optativo por módulo, virtual y sincrónico, en el que se realizará una retroalimentación sobre las actividades realizadas y se responderán las consultas de los asistentes. La capacitación tendrá un inicio único para todos los participantes (no se aceptarán inscripciones fuera de término). El día de inicio, todos los inscriptos tendrán acceso al campus virtual. Allí encontrarán las clases y las actividades a realizar pertenecientes al primer módulo. Cada módulo tiene una duración total de un mes. Sin embargo, cada participante podrá administrar cómo ver las clases y realizar las actividades pertenecientes a ese módulo, siempre y cuando estén completas antes del encuentro sincrónico.
Primera Edición
Curso

Curso en Neurociencias del Dolor para Fisioterapeutas

En este curso podrás llevarte estrategias basadas en neurociencias para tu ámbito profesional. Podrás mejorar tus intervenciones, ya sea a través de sugerencias e interconsultas basadas en criterios científicos, como así también conocer sobre cómo debería realizarse una planificación de entrenamiento y/o reacondicionamiento físico teniendo en cuenta las dimensiones del dolor persistente y su relación con el CEREBRO.Hacemos principal hincapié en el impacto de una guía inteligente del proceso clínico en la persona entendida como una globalidad.El fin último de esta formación es la de fomentar un espíritu colaborativo, criterioso y comunicativo entre los profesionales que trabajen con personas con dolor. Los principales beneficiarios de este tipo de trabajo entre los profesionales seguramente serán nuestros consultantes.
Primera Edición

newsletter de dolor