Flexibilidad de la cadera y biomecánica del lanzamiento en lanzadores de béisbol adolescentes

by | 21 de Oct, 2022 | 0 comments

Todos los lanzadores realizaron un calentamiento de aproximadamente 20 minutos que se centró en todo el cuerpo, utilizando ejercicios de estiramiento y lanzamiento estáticos y dinámicos. Los estiramientos estáticos de las extremidades inferiores incluyeron los isquiotibiales, los cuádriceps, los aductores de la cadera y los rotadores externos de la cadera; el estiramiento estático del tronco se realizó mediante estocadas con rotación, flexión y extensión; y el estiramiento estático de las extremidades superiores incluyó el estiramiento de la cápsula posterior y del dorsal ancho. Continuaron con estiramientos dinámicos de las extremidades inferiores realizando saltos A, saltos B, patadas en los glúteos, saltos con rotación externa de cadera (ER) e IR, estiramiento dinámico de isquiotibiales y sprints ligeros; El estiramiento dinámico de las extremidades superiores se realizó mediante círculos con los brazos. Finalmente, realizaron ejercicios de lanzamiento centrados en diferentes etapas del ciclo de lanzamiento: zancada, etapa de amartillar hasta soltar la pelota, soltar la pelota y ejercicios de seguimiento.

Después del calentamiento, un solo fisioterapeuta (WK) recolectó las medidas de AROM. Se usó un goniómetro (20 cm, 7540 EZ Read; Jamer) para recolectar las medidas de AROM en cada cadera, etiquetadas como el pierna adelantada o pierna trasera dependiendo del dominio del brazo. dominio del brazo se definió como el brazo utilizado para lanzar. Se usó un lanzamiento de moneda para comenzar aleatoriamente la prueba AROM con la pierna delantera o trasera. El AROM de la cadera de cada lanzador se evaluó en el mismo orden: ER, IR, flexión, abducción y extensión. Realizamos mediciones AROM en lugar de PROM. Investigadores han encontrado que la sensación de cadera no es confiable, lo que hace que obtener un resultado válido usando PROM sea más difícil. Según una revisión sistemática de van Trijffel et al, la confiabilidad entre evaluadores para la PROM en la cadera fue mucho menor que para las mediciones de las extremidades superiores. Para cada medición, se registraron 3 intentos mientras el participante realizaba una retención activa de 5 segundos para garantizar una medición precisa. El valor medio de los 3 ensayos se utilizó para el análisis de datos.

El AROM externo e interno de la cadera se evaluó con lanzadores sentados en el borde de una mesa de colchoneta con las caderas y las rodillas en un ángulo de 90°. El eje del goniómetro se colocó en la mitad de la rótula, con el brazo estacionario perpendicular al piso y el brazo de movimiento paralelo al eje largo de la tibia. Para asegurarnos de que el brazo estacionario permaneciera perpendicular al piso, lo mantuvimos paralelo a la pata de la mesa de tapete. Primero, se instruyó a los lanzadores para que rotaran la cadera externamente al máximo mientras evitaban cualquier movimiento compensatorio de flexión de la cadera o flexión del tronco. Luego medimos IR mientras el individuo evitaba cualquier movimiento compensatorio. La AROM de flexión y abducción de cadera se midió con los lanzadores acostados en posición supina sobre la mesa de colchoneta. Para la flexión de la cadera, el eje del goniómetro se colocó en el trocánter mayor, con el brazo estacionario paralelo al tronco y el brazo de movimiento paralelo al eje longitudinal del fémur en línea con el epicóndilo femoral lateral. Con la rodilla flexionada, se instruyó a los lanzadores para que flexionaran la cadera al máximo mientras evitaban cualquier flexión compensatoria del tronco. Para la abducción de la cadera, el eje del goniómetro se colocó en la espina ilíaca anterosuperior ipsolateral (ASIS), con el brazo estacionario dirigido al ASIS contralateral y el brazo de movimiento paralelo al fémur, dirigido al centro de la rótula. Los lanzadores recibieron instrucciones de abducir la cadera al máximo mientras evitaban cualquier movimiento compensatorio, como la ER de la cadera.

El AROM de extensión de cadera se midió con los lanzadores recostados boca abajo sobre la mesa de colchoneta. El eje del goniómetro se colocó en el trocánter mayor, con el brazo estacionario paralelo al tronco y el brazo de movimiento paralelo al eje longitudinal del fémur en línea con el cóndilo femoral lateral. Con la rodilla completamente extendida, se instruyó a los lanzadores para que extendieran la cadera al máximo mientras evitaban cualquier movimiento compensatorio del tronco, como levantar el ASIS de la lona. Un asistente (no autor) colocó el antebrazo del participante a la altura de la espina ilíaca posterosuperior de la columna lumbar para evitar cualquier compensación. El examinador monitoreaba constantemente si el ASIS permanecía en contacto con la mesa durante la medición.

Truncado en 8000 caracteresTraducido automáticamente
Publicación Original

0 Comments

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

próximas capacitaciones

Curso

Curso Anual Oficial de la Asociación de Kinesiología del Deporte

La Asociación de Kinesiología del Deporte (AKD) tiene el placer de presentar la edición 2024 del Curso Anual Oficial en Kinesiología Deportiva.IMPORTANTE: Si eres miembro de la Asociación Argentina de Kinesiología del Deporte, ¡tienes un 30% de descuento! Pide el código de descuento al siguiente correo: [email protected] eres miembro de la Asociación Argentina de Kinesiología del Deporte, ¡tienes un 40% de descuento para pagos completos!¡Descuento por pago anticipado para publico general 30%!El Curso Anual de Kinesiología Deportiva, cuenta con 8 (ocho) módulos de 4 (cuatro) clases cada uno con una carga horaria de 72hs. cátedra, es en formato virtual y de manera asincrónica.El curso está dividido en 4 ejes temáticos:Lesiones por sobrecarga mecánicaLesiones músculo tendinosasLesiones por inestabilidad articularActualización en prevención de lesionesEl mismo está dirigido por el actual presidente de la asociación, el Licenciado Andrés Romañuk y por el actual vicepresidente, el Licenciado Andrés Thomas. A su vez el curso está coordinado por la actual secretaria, la Licenciada Sabrina Rolando y el Licenciado Matías Sampietro, prosecretario de prensa y difusión, como encargado de la creación y coordinación del programa académico.Nuestro objetivo es promover una kinesiología deportiva basada en la ciencia, que le permita a los y las kinesiólogas/os, tener herramientas para resolver de forma eficiente y segura las demandas que se presentan en el deporte. Por este motivo diseñamos un curso con contenido actualizado, con fundamento científico y a cargo únicamente de kinesiólogos/as expertos en deporte y actividad física. El formato virtual permite, además, alcanzar a los/as profesionales de toda la Argentina y Latinoamérica, cumpliendo con nuestro deseo de expandir fronteras.El curso está dirigido a kinesiólogos y kinesiólogas, fisioterapéutas y terapistas físicos.IMPORTANTE: Si eres miembro de la Asociación Argentina de Kinesiología del Deporte, ¡tienes un 30% de descuento!
44 Revisiones
4,20
Curso

Curso de Biomecánica Normal y Patológica de la carrera - De la teoría a la práctica

El presente curso pretende proveer al asistente una formación acerca de la biomecánica tridimensional de la carrera, la interpretación de informes biomecánicos y el tratamiento multiplanar de las alteraciones, fundamentado en conceptos integrales derivados de la evidencia científica actual.- Se desarrollará un análisis biomecánico de la carrera desde el punto de vista cinemático y electromiográfico, para la ulterior comprensión de la lectura de informes biomecánicos y el tratamiento multiplanar de distintas alteraciones.- Se elaborará un exhaustivo análisis de la cinemática de la carrera en conjunto con el desarrollo de la actividad muscular durante todo el ciclo.- Se introducirá a la interpretación de las curvas cinemáticas y resultados del informe biomecánico.- Se analizarán diversas alteraciones de la técnica de la carrera de forma tridimensional, la interrelación de dichas alteraciones con las patologías de MMII y mecanismo lesional.- Una vez desarrollados los mecanismos por los cuales obtener una evaluación certera, el curso busca que los asistentes logren objetivar el abordaje de la rehabilitación, readaptación y/o entrenamiento, indicar los ejercicios adecuados para cada Atleta desde una perspectiva tridimensional y global.El curso consta de 14 clases sincrónicas divididas en 3 módulos y 4 encuentros sincrónicos junto con más de 70 artículos científicos.
Primera Edición
Curso

Curso de Evaluaciones Funcionales en la Rehabilitación y la Readaptación Deportiva

Luis García, kinesiólogo del Seleccionado Mayor del Fútbol Argentino (AFA) y desarrollador del programa "Kinien", basado en el estudio biomecánico de la carrera, propone este curso de especialización acompañado por Pablo Varela, actualmente kinesiólogo del Club Atlético Boca Juniors, plantel profesional, donde se desempeña desde el 2009 y fue parte del cuerpo médico de la Selección Argentina de Fútbol en los mundiales FIFA Brasil 2014 y Rusia 2018. La evolución de la actividad profesional dedicada a la rehabilitación muestra un rumbo signado por la palabra “funcional”. Técnicas provenientes de diferentes corrientes de pensamiento, intentan postularse como las mejores para resolver la cuestión de la alteración del movimiento. Del mismo modo, existen también, innumerables intentos por establecer herramientas de evaluación que permitan al profesional diagnosticar funcionalmente. En este curso abordaremos en profundidad conceptos teóricos y herramientas tecnológicas usadas en el alto rendimiento, que adaptamos y aplicamos durante muchos años en el diagnóstico y seguimiento de la readaptación deportiva.
14 Revisiones
4,57

newsletter de deporte