La hernia de disco no es = a una cadena perpetua de dolor lumbar

by | Nov 3, 2022 | 12 comments

Research Rapid Fire⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ———————————————————⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ This data 📚 is coming from a recently published (open access!) paper 📚 observing 277941 patients with intervertebral disc herniation. ⁣⁣ .⁣⁣ The 3% that was unable 👎 to successfully manage their symptoms nonoperatively were more likely to have a history of postoperative opiod 💊 use. ⁣⁣ .⁣⁣ ❗️IN ADDITION❗️⁣⁣ .⁣⁣ Those who were successfully managed via conservative therapy spend almost HALF the money compared to those who were unsuccessful. ⁣⁣ .⁣⁣ The point is, low back pain and disc herniations OFTEN does not ❌ have to be a scary and dibilitating experience that our current culture seems to spread. Educating on this can be the first step to allowing our pts / clients understand this.⁣⁣ .⁣⁣ What are your thoughts in this? Do you educate in these numbers? 🤔 We would love to know how👇👇👇⁣⁣⁣ ————————————————————⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ The is ❌NOT medical advice. If you’re in pain, see your local physical therapist by visiting

A photo posted by Evidence Based Movement (@evidencebasedmvmt) on 2022-05-20 13:07:37

Research Rapid Fire⁣⁣⁣⁣⁣ ———————————————————⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Estos datos 📚 provienen de un artículo publicado recientemente (¡acceso abierto!) 📚observando 277941 pacientes con hernia de disco intervertebral. ⁣⁣ .⁣⁣ El 3 % que no pudo 👎 manejar con éxito sus síntomas de forma no quirúrgica tenía más probabilidades de tener un historial de uso de opiáceos 💊 posoperatorios. ⁣⁣ .⁣⁣ ❗️ADEMÁS❗️⁣⁣ .⁣⁣ Aquellos que fueron manejados con éxito a través de una terapia conservadora gastan casi la MITAD del dinero en comparación con aquellos que no tuvieron éxito. ⁣⁣ .⁣⁣ El punto es que el dolor lumbar y las hernias de disco A MENUDO no tienen por qué ser una experiencia aterradora y debilitante que nuestra cultura actual parece difundir. Educar sobre esto puede ser el primer paso para permitir que nuestros pts / clientes entiendan esto.⁣⁣ .⁣⁣ ¿Qué piensas al respecto? ¿Educáis en estos números? 🤔 Nos encantaría saber cómo👇👇👇⁣⁣⁣ ————————————————————⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ El ❌NO es un consejo médico. Si tiene dolor, consulte a su fisioterapeuta local visitando
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Publicación Original


  1. ⚡Андрей Кожедуб⚡Тренер ⚡

    Hi! Thanks for the post. I got some questions about the study I would like to discuss with you if it is ok?

    In the study they tried to estimate the rate of successful management of “symptomatic disc herniation” but it seems like they included patients with nonspecific low back pain in this cohort. And prognosis of nonspecific low back pain and symptomatic disc herniation with radiculopathy are two separate things.

    What made me think like that. Inclusion criteria: “primary diagnosis of lumbar disc herniation”. As far as i’m concerned they didn’t specify that it was discogenic radiculopathy.

    Thing that made me think that way is the way they talked about epidemiology of the disease. They write: “Low back pain is thought to affect more than 80% of people at some point during their lifetime making it one of the most prevalent medical conditions worldwide …. Intervertebral disc disorders are a common cause of low back pain, with a herniated disc affecting an estimated 2% to 3% of the population at any given time” and “Herniated intervertebral disc disorders are a primary contributor to low back pain”

    Radiculopathy is the reason of pain in 4% of all cases of low back according to guidelines [Chou 2007]. Or 5-10% according Koes B. W., Van Tulder M. W., Peul W. C. Diagnosis and treatment of sciatica. 2007.

    For me 4-10% doesnt seem like “primary contributor to low back pain”.

    The only place in paper they talk about radiculopathy is “ When assessing nonoperative management failure rates at the individual treatment level, patients utilizing muscle relaxants (4.0%), LESIs (4.5%), and those presenting to the ED for back pain or radiculopathy (21.5%) were associated with the highest conservative therapy failure rates.” For me, it implies that not all the patients had radiculopathy.

    Maybe I have overlooked smth in the paper. What do you think about this issue?

  2. MaceLightning

    WORST PAIN OF MY LIFE. Glad I waited for it to heal on its own and didn’t do anything invasive. I have nerve damage though but it’s slowly coming back. I used over the counter pain meds, gabapentin, Tens Unit and daily walking plus chiropractor 👍👍

  3. Chris 🇬🇹

    Hahahaha can confirm this is true. Went from not being able to get out of bed to now hitting PR’s on deadlift. It’s definitely possible just need to put in the work and learning

  4. Aileen

    What’s conservative therapy look like?

  5. Joe LaVacca PT, DPT, OCS

    Great post. I think what’s important for us as clinicians and patients experiencing symptoms is that “manage” doesn’t mean pain fee. Things like reports of being “Much better” in a year for most is still a subjective scale, and we don’t really know what that means – especially when people are comparing contextual states. We should also be aware of optimal surgical windows (first 6 weeks) to give people the best chance IF they need surgery because after that it seems to be a slippery slope as you mention in the post.

  6. Anónimo

    It does so far …Been 12 years since i popped a disk Still pains

  7. Tom Broback

    Super important message for anyone struggling with back pain

  8. Erik Nieuwenhuis

    Disc injuries or Spondylilothesis are 2 of my favorite back injuries to treat and educate people, workers, athletes of all ages how to Optimize their well-being daily with these injuries without surgery 🙌 😃💪🙏😻💪🙏

  9. John Roberts

    Well this is timely 😂 is squatting decent weight 11 days after a herniated disc a good idea?… asking for a friend…

  10. John

    WoW dm @thegymvogue 5⃣♏

  11. Evidence Based Movement

    #movement #mobility #performance #strong #fitness #exercise #fitfam #crossfit #weightlifting #powerlifting #legday #bodybuilding #personaltrainer #prehab #strengthtraining #rehab #pt #physiotherapy #running #physicialtherapy #dpt #squats #chestday #backday #armday #physio #athlete #stregth #stretching #flexibility


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Manejo No Quirúrgico del Pinzamiento de Cadera

La patología de cadera es tanto o más compleja que las de otros segmentos del cuerpo, y hasta ahora el fisioterapeuta no había tenido muchas alternativas de manejo conservador de algunas patologías. Para ser claros, en realidad nuestra labor hasta ahora había sido solo post quirúrgica.Este curso tiene como principal objetivo brindar herramientas para cubrir las necesidades que se presentan en la práctica clínica cotidiana, relacionadas con la evaluación, diagnóstico clínico y diferencial y el manejo activo del pinzamiento de cadera y así diseñar individualmente la recuperación clínica y readaptación física tanto a las AVD como a las actividades deportivas.Este curso te servirá para manejar diagnósticos diferenciales de la cadera, ejercicios básicos y dosificación de la carga inicial.El diagnóstico clínico no es una herramienta propia del fisioterapeuta, no estamos formados para ello, pero sí es necesario saber si las técnicas o métodos de tratamiento que vamos a usar, generarán los efectos deseados, para ello debemos saber de diagnóstico y diagnóstico diferencial. El saber diagnosticar precisamente permite tratar de manera efectiva.Se enseñara cómo llegar a un posible diagnóstico (no necesariamente tisular). Aquí podrás comprobar que existen otros caminos, diferentes a las evaluaciones clínicas ortopédicas tradicionales.Si manejas pacientes que han sido diagnosticados de FAI, no te puedes perder esta oportunidad de aprendizaje.
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Las tendinopatías son un desafío en la práctica clínica diaria por su alta prevalencia y recurrencia. En la gran mayoría de sus presentaciones, el abordaje fisioterapeútico es el tratamiento de primera línea. Sin embargo, la complejidad de su abordaje dificulta la resolución exitosa del cuadro. En este curso te invitamos a ser parte de una experiencia académica donde los docentes volcarán todo su conocimiento teórico y práctico para ayudarte a abordar pacientes con tendinopatías. Esta experiencia académica te permitirá llevar la teoría a la práctica generando un abordaje clínico serio y profesional. MODALIDAD DE CURSADA:La capacitación “Curso en Tendinopatías” tiene una duración total de 2 meses. El programa está dividido en dos módulos. Cada módulo está compuesto por cuatro bloques autoadministrados, que incluyen entre una y tres clases de entre 20 y 40 minutos de duración.La modalidad de cursada será virtual y asincrónica, con un encuentro optativo por módulo, virtual y sincrónico, en el que se realizará una retroalimentación sobre las actividades realizadas y se responderán las consultas de los asistentes. La capacitación tendrá un inicio único para todos los participantes (no se aceptarán inscripciones fuera de término). El día de inicio, todos los inscriptos tendrán acceso al campus virtual. Allí encontrarán las clases y las actividades a realizar pertenecientes al primer módulo. Cada módulo tiene una duración total de un mes. Sin embargo, cada participante podrá administrar cómo ver las clases y realizar las actividades pertenecientes a ese módulo, siempre y cuando estén completas antes del encuentro sincrónico.
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Curso en Neurociencias del Dolor para Fisioterapeutas

En este curso podrás llevarte estrategias basadas en neurociencias para tu ámbito profesional. Podrás mejorar tus intervenciones, ya sea a través de sugerencias e interconsultas basadas en criterios científicos, como así también conocer sobre cómo debería realizarse una planificación de entrenamiento y/o reacondicionamiento físico teniendo en cuenta las dimensiones del dolor persistente y su relación con el CEREBRO.Hacemos principal hincapié en el impacto de una guía inteligente del proceso clínico en la persona entendida como una globalidad.El fin último de esta formación es la de fomentar un espíritu colaborativo, criterioso y comunicativo entre los profesionales que trabajen con personas con dolor. Los principales beneficiarios de este tipo de trabajo entre los profesionales seguramente serán nuestros consultantes.
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