La terminología adecuada para el dolor y la disfunción asociados con la carga de…

by | Dic 17, 2022 | 12 comments

La terminología apropiada para el dolor y la disfunción asociados con la carga del tendón tibial posterior es tendinopatía tibial posterior. Una revisión sistemática realizada por Ross y sus colegas en 2018 y la investigación realizada para su tesis doctoral determinaron que las personas con tendinopatía del tibial posterior pueden presentar disminución de la fuerza, la resistencia y la altura para levantar el talón de una sola extremidad, debilidad relacionada con la flexión plantar, la inversión y la aducción del antepié. Deterioro de la fuerza y ​​resistencia de los extensores de la cadera, menor resistencia de los abductores de la cadera, déficits en el rango de movimiento de la dorsiflexión del tobillo con carga de peso y dificultades con el equilibrio de una sola pierna. Se muestran algunos ejercicios para abordar la aducción del antepié, la flexión plantar del tobillo y el equilibrio de una sola pierna. Para obtener más información sobre la tendinopatía del tibial posterior, haga clic en el enlace de nuestra biografía. •YouTube: @e3rehab •👟 @vivobarefoot – 15 % de descuento – Usa el código E3rehab15 •¿Buscas programas de rehabilitación o de rendimiento? ¡Mira nuestra tienda! ¡Enlace en el perfil!

The appropriate terminology for pain and dysfunction associated with loading of the tibialis posterior tendon is tibialis posterior tendinopathy.

A systematic review by Ross and colleagues in 2018 and research conducted for her PhD thesis determined that individuals with tibialis posterior tendinopathy may present with decreased single limb heel raise strength, endurance, and height, weakness related to plantar flexion, inversion, and forefoot adduction, impaired hip extensor strength and endurance, poorer hip abductor endurance, deficits in weight bearing ankle dorsiflexion range of motion, and difficulties with single leg balance.

Shown are some exercises to address forefoot adduction, ankle plantar flexion and single-leg balance.

To learn more about tibialis posterior tendinopathy, click the link in our bio!

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12 Comments

  1. IMin

    This is my issue and all the exercises that healed me!!

    Reply
  2. Gosha

    Why using the balance foam is okay for rehabilitation but we should use minimal shoes instead of cushioned shoes? I switched to barefoot shoes a year ago and train to learn 🙂

    Reply
  3. IMin

    What puts someone at risk for this?

    Reply
  4. Fernando Junior

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    Reply
  5. KG GK

    What is the name of that angled board?

    Reply
  6. Lee Heath

    @creagan35 this is part of my prob…you can fix me! 🙌

    Reply
  7. Anónimo

    @sneakersheep

    Reply

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